Langlauf &
Skating
#Langlauf
Aufbau des klassischen Diagonalschrittes - Nordic Cruising
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richtiger Stockeinsatz, Gleichgewichtsübungen Armschwung und Beinabstoß
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richtige Bewegungskoordination
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Doppelstockeinsatz, mit Zwischenschritt
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richtige Körperhaltung bei kleinen Abfahrten
Brems- und Kurventechnik
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Spurwechsel
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Halbpflug, Pflug
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Pflugbogen
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Bogentreten
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Parallelschwung
#Skating
Skatingtechnik
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richtiger Kantenabstoß
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Stockeinsatz
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Körperhaltung
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Rhythmus - Bewegungskoordination
Das alles können Sie in Form von Privatunterricht oder in Kleingruppen erlernen.
Kurszeiten- und Ort nach
Vereinbarung und Schneelage
LL-Zentrum Mariapfarr/Lignitz, Preberseeloipe, Obertauern, Schönfeld
Preise
Langlaufkurse
1 TAG (2 h)..........€ 99,-
2 TAGE (2x2h)....€ 185,-
3 TAGE (3x2h)....€ 215,-
Preise
Privatstunden
1 Stunden € 79,-
pro Person/jede weiter Person € 10,-
2 Stunden € 149,-
pro Person/jede weiter Person 15,-
Weiter Infos zum Thema Langlauf erhalten Sie direkt bei uns.
Wir freuen uns auf ein Gespräch oder eMail.
Für Gruppenkurse sind min. 4 Personen notwendig.
Die Teilnahme ist auf eigene Gefahr und es wird seitens der Skischule
KEINE Haftung übernommen.